气血不足心悸失眠
发病时间：不清楚
多年睡眠质量都很差，医生说我患有植物神经功能紊乱，已经好几年了，请问吃什么药效果好，请问气血不足心悸失眠
a******W 2014-08-10 23:00 投诉
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医生回答(2)
郑嘉怡 医师 惠州市长平医院
擅长：全科
提问
建议注意休息，避免精神紧张，不要吃辛辣食物，。如果情况比较严重，去最好去本地的医院找个专家治疗。想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。
2014-08-10 23:00
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