甘油三酯高 发病时间：不清楚
甘油三酯高。应该多吃什么食物？不吃什么食物?
补充说明：甘油三酯高。应该多吃什么食物？
检查及治疗情况：医生给开的三生脂泰胶囊。
a******S 2014-08-12 16:03
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精选回答(2)
苏东星 主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：肝胆胰疾病的诊治/尤其是消化内镜下相关疾病的诊断及治疗。
提问
你好，甘油三酯升高，这个其实是有高血脂症的，这个在饮食上多吃一些粗粮和蔬菜水果是比较好的。还要加强运动，这个主要是长期不良的生活习惯引起的，长期大量的摄入油腻性食物，油炸性食物和高胆固醇类的食物，大鱼大肉，缺乏运动就会造成体内脂肪代谢出现异常而引起血脂升高。建议您一定要调整好饮食，要做到少油少盐，少糖，少脂肪摄入，多吃蔬菜水果和粗粮加强运动。
2019-07-22 16:34
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，实际上甘油三酯高跟肉、脂肪的关系并不是很大。甘油三酯高主要有以下四个方面的原因：
第一是主食过多，中国老百姓的饮食是以主食为主，米、面为主的，同时甜品过多，如冰激凌、巧克力、饮料等，这些含糖量高的甜品饮料，非常容易造成甘油三酯高。
第二是大量喝酒，这是咱们中国人不良的习惯，大量喝酒也会导致甘油三脂增高。
第三是不运动，缺少运动，甘油三酯容易高。第四是糖尿病的患者血糖控制不稳定，血糖波动的时候甘油三脂也跟着波动，而且甘油三脂受饮食影响非常大，所以查甘油三酯以前一定要按照之前体检医生的嘱咐，比如说头天晚上就要吃的清淡。综上所述，造成甘油三酯高的四大因素，就是主食和甜品过多，不运动，大量喝酒，血糖波动。
2018-02-08 21:46
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