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重度脂肪肝的运动
补充说明：重度脂肪肝的运动
a******W 2014-08-12 16:14
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医生回答(2)
郑越 主治医师 三甲
提问
重度脂肪肝的患者可以适当进行慢跑、骑行、游泳、打太极拳、跳绳等运动，但要避免剧烈运动。
1、慢跑
慢跑可以促进身体的血液循环，也可以加快身体的新陈代谢，在一定程度上可以达到减肥的目的。而重度脂肪肝的患者适当进行慢跑，可以减少肝脏内脂肪堆积，对身体有一定的好处。
2、骑行
骑行属于一种有氧运动，适当进行骑行可以促进体内的血液循环，也可以加快身体的新陈代谢，在一定程度上还可以促进肝脏的代谢，对身体有一定的好处。
3、游泳
游泳是一种全身性运动，适当进行游泳可以促进体内的脂肪燃烧，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以促进肝脏的代谢，对身体有一定的好处。
4、打太极拳
打太极拳可以促进体内的血液循环，也可以加快身体的新陈代谢，在一定程度上还可以促进肝脏的代谢，对身体有一定的好处。
5、跳绳
跳绳属于一种有氧运动，适当进行跳绳可以促进体内的脂肪燃烧，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到减肥的目的。
值得注意的是，上述运动应在医生指导下进行，避免运动不当造成不良后果。另外，重度脂肪肝患者在日常生活中应注意合理膳食，避免食用高脂肪、高糖的食物，如肥肉、巧克力等，以免导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2014-08-12 16:14
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