发病时间:不清楚
足底穴位按摩疗效
补充说明:足底穴位按摩疗效
a******W 2014-08-12 19:41
我要咨询
医生回答(1)
足底穴位按摩疗效较好,可以缓解疲劳、促进睡眠、缓解便秘、辅助治疗失眠、改善心脏供血不足等。
1、缓解疲劳
足底穴位按摩能够促进局部血液循环,同时还可以缓解疲劳,对于改善睡眠质量有一定的好处。
2、促进睡眠
适当的按摩足底穴位,能够使局部的肌肉放松,可以起到促进睡眠的作用,能够有效改善睡眠质量。
3、缓解便秘
如果存在便秘的情况,可能会出现大便干结、排便困难等症状,适当的按摩足底穴位,能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上能够改善便秘。
4、辅助治疗失眠
如果存在失眠的患者,可以在医生的指导下适当按摩足底穴位,能够起到舒筋通络的作用,可以促进体内的血液循环,在一定程度上能够改善失眠。
5、改善心脏供血不足
适当的按摩足底穴位,能够促进体内的血液循环,可以改善心脏供血不足的情况,同时还可以缓解心慌、胸闷等症状。
在按摩时,一定要注意力度,避免用力过大,以免造成不适症状。如果用力过大,可能会导致局部软组织损伤,从而出现疼痛、红肿等症状。如果出现上述症状,建议患者及时就医治疗。
2014-08-12 19:41
举报向医生提问
健康问答