小腿酸胀怎么办

牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

提问

小腿酸胀可能是过度劳累、缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、下肢静脉血栓形成等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、过度劳累

如果患者长时间进行重体力劳动，可能会导致小腿肌肉过度劳累，从而引起局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以适当卧床休息，缓解不适症状。

2、缺钙

如果患者长期挑食、偏食，可能会导致机体营养不良，出现缺钙的情况。患者可能会出现小腿酸胀、骨骼疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。

3、下肢静脉曲张

下肢静脉曲张主要是由于静脉壁薄弱、静脉内压力增高等因素引起的。患者一般会表现为下肢静脉迂回、扩张等症状，部分患者可能会出现小腿酸胀的情况。建议患者可以在医生指导下使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

4、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘退变、慢性损伤等因素引起的。患者一般会表现为腰痛、坐骨神经痛等症状，部分患者可能会出现小腿酸胀的情况。建议患者可以在医生指导下通过牵引疗法、红外线治疗等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

5、下肢静脉血栓形成

下肢静脉血栓形成主要是由于静脉壁损伤、血流滞缓等因素引起的。患者一般会表现为下肢肿胀、疼痛等症状，部分患者可能会出现小腿酸胀的情况。建议患者可以在医生指导下使用利伐沙班、华法林钠等药物进行抗凝治疗。必要时，患者也可以通过导管溶栓术、导管取栓术等方式进行治疗。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。