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血糖高能不能吃南瓜
补充说明：血糖高能不能吃南瓜
2021-08-15 18:46
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精选回答(5)
陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
血糖高通常是可以吃南瓜的，但要注意适量。
血糖高是指血液中的葡萄糖含量升高，可能与家族遗传、不良的饮食习惯、自身免疫系统缺陷等原因有关。南瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供所需要的营养，并且其中含有的果胶、膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入，在一定程度上还可以预防便秘。血糖高的人群适量吃南瓜，一般不会导致血糖升高，还可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
血糖高的人群，建议在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。同时，还需要合理调整饮食习惯，避免吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、糖果、巧克力等，以免加重病情。建议血糖高的人群在日常生活中要注意饮食清淡，多吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦等，还可以适当参加有氧运动，比如慢跑、太极拳、游泳等，可以增强自身免疫力，有利于病情的恢复。
2022-09-16 13:37
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刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
你好，糖尿病是胰岛素分泌异常或胰岛素抵抗引起的疾病，有1型和2型之分，控制不好会引起多种并发症，像心脏，脑血管，肾脏等等，需要积极治疗，预防并发症发生这种情况，首先要少吃含糖高的食物，多吃些蔬菜，多运动，增加热量的消耗，糖尿病患者食物也需要多样化，像南瓜等都可以吃，只不过数量要限制
2017-11-30 15:19
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邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
提问
可以吃南瓜的。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。这是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病，而果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。因此血糖高的患者是可以吃南瓜的。是可以帮助的了。
2017-12-31 20:13
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，可以适当的吃些南瓜，高血糖要注意低糖饮食，每天控制糖份摄入。日常糖类食品不可食用，如糖果，红白糖，冰糖，含糖量高的面包类食品尽量也不要吃zhf
2017-07-09 22:46
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晏玲 主治医师 北京三诺健恒糖尿病医院
擅长：擅长糖尿病及其急慢性并发症疾病的诊治
提问
您好，南瓜含糖量大概4.5%，不同品种的有差异，含糖虽没有很高，但升糖指数有75，升糖比较快，平时可以吃，但是建议少量吃一点。
比如，如果吃了一块 200 克的老南瓜，就要少吃小半碗饭（约 50～80 克）；味道比较淡、比较脆的嫩南瓜，可以当菜吃。那种比较甜、比较面的老南瓜，含的糖类比较多，吃的时候应该同时减少主食。南瓜本身也含糖，而且不少品种的南瓜，升糖指数还比较高，所以如果我们吃了南瓜，血糖肯定是上升而不是下降的。特别是那种比较甜、比较面的老南瓜，含的糖类比较多，吃的时候应该同时减少主食。
对于糖尿病患者，如果要吃南瓜，建议尽量挑选含糖量少的嫩南瓜。
而且推荐将南瓜蒸着吃，不要选择油炒、炖肉或油炸的方式，否则会摄入过多的油脂，不利于血糖控制。加强血糖监测，血糖仪国内三诺的还不错！
2016-12-26 15:00
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医生回答(2)
金映杰 主治医师 三甲
提问
血糖高的患者不宜过多食用南瓜。
血糖高主要是指血液中葡萄糖浓度超过正常范围，而南瓜含有一定量的淀粉、蛋白质等物质，这些物质在体内会被分解为葡萄糖，从而引起血糖上升。长期血糖过高可能会引发多种并发症，如糖尿病肾病、视网膜病变等，严重者甚至会导致失明、肾功能衰竭等。因此，血糖高的患者应避免过度摄入南瓜，以减少血糖波动，保护身体健康。
除了南瓜外，血糖高的患者还应注意控制米饭、面条等碳水化合物的摄入量，并适当增加蔬菜和优质蛋白的摄入比例，如瘦肉、鱼类等。
对于血糖高的患者来说，饮食调节是管理血糖的重要手段之一。建议患者定期监测血糖水平，调整饮食结构，同时配合适当运动，有助于改善血糖控制。
2024-02-24 09:22
举报欧阳文 主治医师 三甲
提问
可以适量食用，首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。
2014-08-15 18:46
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