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血糖高能不能吃玉米面
补充说明：血糖高能不能吃玉米面
a******W 2014-08-15 18:48
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精选回答(2)
赵曙光 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。
提问
血糖高的患者一般能吃玉米面，但是要注意适量。
血糖高通常是指血液中的葡萄糖含量升高，而玉米面是一种比较常见的粗粮，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，血糖高的患者适当吃一些玉米面，能够补充身体所需的营养，而且玉米面中的含糖量比较低，适当吃一些玉米面一般不会导致血糖升高，所以血糖高的患者一般能吃玉米面。
血糖高的患者在日常生活中要注意饮食，避免吃含糖量高的食物，比如糖果、奶油、巧克力等，以免导致血糖升高，不利于血糖的控制。如果血糖高的患者出现了头晕、乏力等症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
建议血糖高的患者在日常生活中适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，能够增强自身的体质，有利于疾病的恢复。
2019-03-25 21:39
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李然 主治医师 海阳市人民医院
擅长：jsjdkckclcbb
提问
你好，要少吃，高血糖人要多吃蔬菜，常吃鱼或者瘦肉，常喝牛奶，常吃豆制品，少吃米饭和面食，水果少吃，很甜的水果不要吃，糖不能吃，忌酒。乙醇能够被合成为糖。肥肉少吃，忌油腻，忌过咸，少放或者不放味精。
但是不能喝玉米面的粥，因为粥较易吸收，能迅速升高餐后血糖
2018-05-02 20:45
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医生回答(2)
宋雅儿 主治医师 三甲
提问
血糖高人群能适量吃玉米面。
血糖高通常与胰岛功能异常有关，而玉米面作为粗粮的一种，含有较多膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。但需注意适量摄入，避免过多导致热量超标。
除了玉米面外，血糖高的患者还可以适当食用荞麦、燕麦等食物，这些食物也属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，延缓碳水化合物吸收，有利于维持正常血糖水平。
建议血糖高的患者在饮食方面保持均衡，并配合适当运动以改善糖代谢。若症状持续或加重，应及时就医寻求专业指导。
2024-01-04 11:04
举报李周岚 主治医师 三甲
提问
你好，少量是可以的，在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动
2014-08-15 18:48
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