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雄激素过多的食物
补充说明：雄激素过多的食物
a******W 2014-08-17 04:49
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医生回答(2)
罗阳 主治医师 三甲
提问
雄激素水平偏高的人群不宜食用鸡肝、猪肝、黄豆、红肉、椰子油等食物，因为这些食物可能具有一定的刺激效果。但需要注意的是，食物本身并不能用于治疗雄激素过高，若症状持续或加重，应及时就医寻求专业帮助。
1.鸡肝
鸡肝中富含维生素A，其可在肝脏内转化为雌激素，进而增加体内雌激素水平。长期大量摄入鸡肝可能导致雌激素水平升高，引起内分泌紊乱，严重时甚至会诱发子宫肌瘤等疾病的发生。
2.猪肝
猪肝也含有较高的维生素A，可转化为雌激素，导致雌激素分泌增多。过量摄入猪肝可能会导致雌激素水平过高，引发乳腺增生等问题。此外，还可能影响体内的代谢平衡，促进脂肪堆积，增加患心血管疾病的风险。
3.黄豆
黄豆中含有植物雌激素异黄酮，可以起到类似雌激素的作用，使体内雌激素含量上升。摄入过多黄豆会导致雌激素水平异常波动，可能引发月经不调、乳房胀痛等症状。
4.红肉
红肉中的胆固醇可以在体内被转化成雄激素，因此吃太多红肉也会导致雄激素偏高。雄激素过高可能会导致皮脂腺分泌旺盛，加重痤疮的症状，同时还会加速脱发进程。
5.椰子油
椰子油中含有的中链甘油三酯可以在体内快速代谢为能量，减少脂肪积累，间接降低雄激素水平。适量食用椰子油有助于维持正常的雄激素水平，但不宜过量，以免导致热量摄入过多，引起肥胖。
针对雄激素过多的情况，建议调整饮食结构，减少上述提及的高雌激素食物的摄入。同时，保持健康的生活方式，如规律作息和适度运动，也有助于控制雄激素水平。
2024-01-15 01:01
举报方安俊 主治医师 三甲
提问
药物主要看了医生了自然会对症给你开。食物方面：如果有多毛、肥胖表现的，说明你是痰湿体质，主要用陈皮、山药、茯苓煲汤，喝山楂泡水当茶，零食主要是山楂片、佛手之品；如果有失眠多梦、心烦气躁表现的，说明你是阴虚体质，主要用麦冬、沙参、玉竹、当归、枣仁煲汤，红枣枸杞茶，主要零食是阿胶枣。
2014-08-17 04:49
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