首页> 精神心理科> 抑郁> 学生焦虑

医生回答(2)

林小浅 主治医师 三甲

提问

个体面临学习任务时,可能会因自身能力不足产生挫败感,进而感到焦虑。
学习焦虑通常源于个体对自己能力的不自信,以及对失败的恐惧。这会导致自我预期提高,使个体更加关注自己的表现,从而加剧焦虑感。
如果焦虑程度较高或影响了日常生活,建议寻求专业心理咨询师的帮助,以获得更有效的缓解方法。
对于学生来说,保持良好的睡眠习惯、均衡饮食和适度运动有助于减轻焦虑症状。同时,家长应给予孩子足够的支持与鼓励,帮助他们树立正确的学习态度。

2024-01-04 07:30

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江雨倩 主治医师 三甲

提问

广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder),简称广泛焦虑症,是以持续的显著紧张不安,伴有自主神经功能兴奋和过分警觉为特征的一种慢性焦虑障碍。广泛性焦虑障碍(GAD)患者常具有特征性的外貌,如面肌扭曲、眉头紧锁、姿势紧张,并且坐立不安,

2014-08-20 19:31

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