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雪里蕻炒肉末
补充说明：雪里蕻炒肉末
a******W 2014-08-24 09:53
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医生回答(1)
秦俊伟 主治医师 三甲
提问
雪里蕻一般是指雪里红，通常情况下，雪里红炒肉末是一道比较常见的家常菜，营养丰富，味道鲜美，适量食用有益于身体健康。
雪里红含有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、钾、钠等营养物质，肉末含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分。通常情况下，适量食用雪里红炒肉末可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，同时还可以辅助改善便秘的症状。但需要注意的是，雪里红炒肉末不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，对雪里红过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
如果食用雪里红炒肉末后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以增强机体抵抗力。
2014-08-24 09:53
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