发病时间：不清楚
养生学呼吸运动作用
补充说明：养生学呼吸运动作用
2021-08-24 12:58
我要咨询
精选回答(1)
罗雯 副主任医师 深圳市第三人民医院 三甲
擅长：肺部感染疾病，肺脓肿，慢性阻塞性肺疾病，支气管哮喘，肺心病，呼吸衰竭，间质性肺疾病，结节病，支气管扩张，肺血管疾病，胸腔积液，气胸
提问
养生学呼吸运动作用主要包括辅助增强肺功能、促进肺气体交换、促进心脏功能、促进血液循环、调节气息等。
1、辅助增强肺功能
呼吸运动可以锻炼肺部的呼吸功能，能够使肺部扩张，增加肺活量，在一定程度上还可以改善肺功能下降引起的不适症状。
2、促进肺气体交换
肺部的呼吸运动还可以促进肺内的气体交换，在一定程度上可以改善气促、胸闷等不适症状。
3、促进心脏功能
心脏的呼吸运动还可以促进心脏的血液循环，在一定程度上可以改善心脏功能下降引起的不适症状。
4、促进血液循环
血液的运动主要依靠心脏的收缩和舒张，可以将血液输送到身体的各个部位，维持身体的正常生理功能。
5、调节气息
气息的运动可以使气血在人体内循环流动，从而达到调节气息的作用，在一定程度上还可以达到改善气息的目的。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，适当参加户外运动，比如跑步、游泳等，从而增强自身的体质。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-10-08 11:07
举报相关问题
向医生提问
