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血糖高早餐吃什么好
补充说明：血糖高早餐吃什么好
2021-08-24 19:07
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精选回答(4)
陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
血糖高早餐吃粗粮、牛奶、鸡蛋、瘦肉粥、蔬菜等食物比较好。
1、粗粮
粗粮主要是包括玉米、燕麦、荞麦等，粗粮中的膳食纤维含量比较高，而且含有多种微量元素，食用后能够增加饱腹感，也不会导致体内的血糖水平发生波动。但是在吃的时候也要控制好用量，不要吃太多，以免出现消化不良的情况。
2、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适当喝牛奶能够补充体内所需要的多种营养，也可以辅助增强自身免疫力，对身体有一定的好处。
3、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、卵磷脂、维生素等营养成分，适当吃鸡蛋能够补充体内所需要的多种营养，也可以辅助增强自身免疫力。
4、瘦肉粥
瘦肉粥通常是由瘦肉和大米等食材熬制而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，血糖高的患者适当吃瘦肉粥，能够补充体内所需要的多种营养，也可以辅助增强自身免疫力。
5、蔬菜
蔬菜包括西红柿、黄瓜、白菜等，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，血糖高的患者适当吃蔬菜，能够补充体内所需要的多种营养，也可以促进胃肠道蠕动，辅助增强自身免疫力。
除此之外，患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃含糖量比较高的食物，比如奶油蛋糕、糖果等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-09-16 13:39
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赵曙光 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。
提问
糖尿病患者的饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西，否则会让患者病情变的更加严重，期间一定要有良好的生活习惯，饮食习惯一定要保持良好，还应该有良好生活习惯，不能经常紧张，烦躁等，要是有这些不良精神因素的话，不会有利于病情恢复，期间定要控制血糖上升，患者要是有必要的话，可以结合胰岛素，降糖药物等有降糖效果的药物一起进行治疗，只有把原发病控制好，才能取得更好的治疗效果。
2019-01-27 17:01
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邓燕 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
提问
你这个血糖，还是不稳定的情况，还是偏高的问题导致的了，你还是要考虑调整一些药物的剂量的了。要调整胰岛素的剂量的，这个血糖是不行的，另外要注意无糖饮食，少吃多餐，多喝水，多运动，并且要监测血糖的变化，注意调整胰岛素的剂量，这样才能帮助的。
2017-08-24 13:13
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，血糖高的人在饮食上，注意控制食量，少量多餐，适量增加膳食纤维类食物，应多吃些新鲜绿色蔬菜和含糖量少的水果，少食淀粉质植物，如米、面、马铃薯、芋头等，这些食物的淀粉量一般较高，若需自己计算可找相关专业医生。
您好，高血糖的综合治疗原则：综合管理——五架马车：
原则一：饮食控制-基础。
原则二：适量运动-手段：血糖异常，多与肥胖、高脂血有关，也与运动太少有关。一般中老年人应该有轻中度的运动，如快走、慢跑、打球等运动，以微疲劳为度，一周三四次，每次1-2小时为宜，心脏病、高血压病人则须在医生知道下选择和进行运动。
原则三：健康教育-核心：血糖偏高者需要终身治疗，不同的阶段需要不同的治疗，日常还要讲究饮食习惯，若无相关知识无法与医生很好地配合治疗，如吃药要了解药性，多接受此方面的健康教育，至少能与医生一起帮助控制因高血糖引起的各种并发症。
原则四：用药控制-武器：必须在医生的指导下用药，这也与健康教育密切相关。您也可以尝试服用参芪降糖颗粒，益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于气阴两虚型2型糖尿病（占所有2型糖尿病患者70%以上）。作用稳定，一般不会导致低血糖，适合于糖尿病患者的长期服用，而且对心肝肾功能具有一定保护作用，降糖同时还降脂、改善胰岛素抵抗、改善微循环、纠正血液流变学异常。可以联合二甲双胍、磺脲类、阿卡波糖、米格列醇、胰岛素等一起使用，且不增加低血糖风险。
原则五：定期监测-保障：定期监测血糖值是保证高血糖患者了解病情并合理调整、稳定血糖值的最直接方法。
健康治疗新7点：五架马车—基础；心理健康—治疗前提；预测并发症—终极目标。
2016-12-10 08:38
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林飞儒 主治医师 三甲
提问
血糖高的人群在选择早餐时，可以考虑食用燕麦片、全麦面包、鸡蛋、牛奶、西蓝花等食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接降低血糖水平，若血糖持续偏高或出现不适症状，应及时就医。
1.燕麦片
燕麦片富含膳食纤维，其可溶性纤维β-葡聚糖吸水膨胀，延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，从而有助于控制餐后血糖上升。此外，燕麦片中的不溶性纤维可以促进肠道蠕动，改善消化功能。长期食用燕麦片还能降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。
2.全麦面包
全麦面包由小麦粉制成，含有丰富的碳水化合物，能够为身体提供持久的能量，且不会引起血糖剧烈波动。但是需要注意的是，市售的许多所谓“全麦”产品其实只是添加了少量麸质而已，并不是真正的全麦食品。因此，在购买时要仔细查看标签以确保其成分。
3.鸡蛋
鸡蛋是优质的蛋白质来源，可以帮助维持饱腹感并稳定血糖水平。但摄入量需适量，过多摄入可能导致胆固醇升高。对于血糖高的患者来说，每天吃一个鸡蛋即可满足需求。
4.牛奶
牛奶中含有的乳清蛋白和钙等营养素有助于调节血糖平衡，并促进骨骼健康。不过，如果你对乳制品过敏或有乳糖不耐受症状，则不宜饮用普通牛奶。可以选择无乳糖或植物基替代品如豆浆来获得相似的好处。
5.西蓝花
西蓝花富含维生素C、叶酸以及多种矿物质，这些营养素有助于提高胰岛细胞的功能，进而改善血糖管理。然而，大量摄入可能会导致肠胃不适，因此建议将其与其他食材一起烹饪，避免过量食用。
血糖高的人群在选择早餐时应考虑食物的升糖指数，合理搭配主食、蛋白质及蔬菜。同时，保持规律的饮食习惯和适量运动也是控制血糖的关键措施。
2024-02-09 23:15
举报韩左成 主治医师 三甲
提问
平时应该注意限制糖的摄入,主食及含糖量高的食物也要严加控制如藕,芋艿,红薯,土豆等也要控制,适量的水果是可以的如番茄,黄瓜,柚子等都是不错的选择,这些内容网上有很多建议,你可以仔细检索,对自己今后的饮食有一定的指导意义;其次是运动减重,要坚持锻炼,保持合适的体重,可以避免脂肪转化为葡萄糖.
2014-08-24 19:07
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辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
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瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
