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血糖高应该怎么办
补充说明：血糖高应该怎么办
a******W 2014-08-24 20:42
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医生回答(2)
欧晨珞 主治医师 三甲
提问
血糖高可以通过饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法来控制。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
通过减少碳水化合物摄入量来控制餐后血糖上升，建议采用低GI食物如燕麦、荞麦等。低GI食物可延缓消化吸收速度，稳定血糖水平；对于缓解餐后高血糖有显著效果。
2.运动疗法
增加体力活动有助于提高机体对葡萄糖利用效率，降低餐后血糖峰值。运动时肌肉对葡萄糖的需求增加，促进外周组织摄取血液中的葡萄糖，从而降低餐后高血糖状态。
3.口服降糖药
口服药物能够通过抑制肝脏产生过多的葡萄糖或者改善细胞对胰岛素敏感性来降低血糖浓度。这类药物主要包括磺酰脲类和双胍类，在医生指导下使用可以有效控制空腹及餐后血糖。
4.胰岛素治疗
胰岛素注射是针对高血糖的一种快速而有效的治疗方法，通常由医护人员指导患者进行皮下注射。胰岛素能帮助调节体内循环中的葡萄糖含量，使其恢复至正常范围之内。对于新诊断且无明显并发症的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，应首选此法。
5.血糖监测
定期自我监测空腹及餐后血糖值，调整饮食及用药方案。实时掌握自身血糖变化情况，及时发现异常并采取相应措施。
除上述措施外，还应注意避免过度的精神压力，因为长期的心理紧张会导致肾上腺激素分泌增多，进而引起血糖升高。同时，保持良好的睡眠质量也有助于维持正常的生理代谢功能。
2024-01-28 21:26
举报李祤 主治医师 三甲
提问
严格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。），多食用蔬菜（食物宜粗不宜精：在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等），适量吃水果（据测定：香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果。），加强体育锻炼（每天40分钟以上的有氧运动），保持良好的心态。
2014-08-24 20:42
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