首页> 内科> 消化内科> 胃炎> 胃炎> 燕窝的营养

精选回答(1)

高建达 医师 河北高阳县医院

擅长:内科

提问

燕窝是一种药食同源的食物,营养价值较高,含有丰富的蛋白质、氨基酸、唾液酸、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分,适量食用可以为人体补充营养、促进消化、美容养颜、提高免疫力等。

1、补充营养

燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、唾液酸等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进骨骼的生长发育。

2、促进消化

燕窝中含有丰富的唾液酸,可以促进胃酸的分泌,有助于食物的消化与吸收,适量食用后可以改善消化不良的情况。

3、美容养颜

燕窝中含有丰富的维生素,比如维生素B1、维生素B2、维生素E等,适量食用可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。

4、提高免疫力

燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、唾液酸等营养成分,适当食用后可以为人体补充所需要的营养,还可以促进骨骼的生长发育,在一定程度上也可以提高人体的免疫力。

5、其他

中医认为燕窝性平,味甘,归肺、胃、肾经,具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳等功效,适当食用后可以改善肺虚咳嗽、咯血、脾胃虚弱、身体虚弱等病症。

需要注意的是,对燕窝过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外,建议在日常生活中,饮食要注意营养均衡,避免进食辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等,如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2014-08-25 11:33

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊