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脂溢性脱发应注意什么
补充说明：脂溢性脱发应注意什么
a******W 2014-08-25 20:39
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医生回答(2)
黄华 主治医师 三甲
提问
脂溢性脱发应注意改善饮食、调整生活习惯、注意放松心情、注意头皮护理、规范治疗等。脂溢性脱发通常与遗传、雄激素水平异常、不良的生活习惯等因素有关。
1、改善饮食
患者应注意合理膳食，以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养，要少吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如辣椒、肥肉、炸鸡等。
2、调整生活习惯
患者应注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时还应注意避免过度劳累，保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
3、注意放松心情
患者可以适当进行户外散步、骑自行车、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持愉悦的心情，可以在一定程度上缓解脂溢性脱发的症状。
4、注意头皮护理
患者应注意保持头皮清洁、干燥，避免用手抓挠头皮，洗头时也不宜使用刺激性的洗发水，同时还应避免使用刺激性的染发剂。
5、规范治疗
脂溢性脱发的患者应及时就诊，在医生指导下规范治疗，可遵医嘱使用米诺地尔、酮康唑洗剂等药物治疗，也可以通过毛发移植等方式进行治疗。
除此之外，患者还应注意保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑，有利于疾病恢复。
2014-08-25 20:39
举报黄窦窦 主治医师 三甲
提问
你好，脂溢性脱发患者的饮食以清淡为主，忌食过量甜品和过分刺激性食物；有节制性抽烟和饮酒。保持头皮清洁，既可防止病菌进一步侵蚀毛囊，又有利于头发生长。减少口服类药物的摄入，给以后的恢复带来不必要障碍。
2014-08-25 20:39
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