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野山椒花生
补充说明：野山椒花生
a******W 2014-08-26 21:37
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医生回答(2)
吴英星 主治医师 三甲
提问
可以适量吃一些野山椒花生。
野山椒花生中含有一定量的大蒜素以及膳食纤维，适当进食有助于促进胃肠蠕动，改善消化不良的症状。但不建议过量食用，以免加重病情。
此外，对于患有胃炎、肠炎等疾病的人群，也不宜过多摄入野山椒花生，以减少对胃肠道黏膜的刺激，延缓病情恢复进程。
在日常生活中，若存在长期便秘等问题，可适当增加膳食纤维摄入，如燕麦片、芹菜等；而肥胖或高脂血症患者则应控制脂肪类食物的摄入，如肥肉、猪油等。
2024-01-08 09:36
举报谢廷坤 主治医师 三甲
提问
花生 减肥的问题，我来说说，不能的，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。
2014-08-26 21:37
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