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野生葛粉功效

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野生葛粉功效

补充说明：野生葛粉功效

a******W 2014-08-26 23:54

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杨猛主治医师南宁市第二人民医院三甲

擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

野生葛粉具有清热解毒、生津止渴、缓解疲劳、改善皮肤状况以及降低血糖水平等功效作用。由于野生葛粉的药用价值较高，如有需要使用，建议咨询医生或药师。
1.清热解毒
由于葛根具有一定的寒性，能够起到清泻心火的作用，因此可以辅助治疗因心火旺盛所致的心烦不宁、失眠多梦等症状。对于存在心火旺的人群，可适当用葛根泡水或煎煮后服用。但需注意不宜过量，以免引起腹泻等不适症状。
2.生津止渴
因为葛根入脾胃经，能促进消化液分泌，增加食欲，有助于改善口干舌燥的症状。对于消渴病患者而言，常饮葛根汁或配伍麦冬、天花粉等中药效果更佳。
3.缓解疲劳
葛根含有丰富的营养物质如蛋白质、碳水化合物及多种维生素和矿物质，这些成分能够为身体提供能量并增强耐力。适量食用葛根可以帮助减轻疲劳感，提高工作和生活效率。例如：将葛根磨成粉加入米糊中食用。
4.改善皮肤状况
葛根中含有大豆苷元等黄酮类物质，这些物质具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓皮肤衰老。经常食用葛根有利于保持皮肤光泽细腻。例如：将葛根磨成粉加入牛奶中饮用。
5.降低血糖水平
葛根中的葛根素具有调节血糖浓度的作用，其通过刺激胰岛β细胞释放胰岛素来降低血糖值。对于高血糖患者来说，每天摄入一定量的葛根可能有助于控制血糖水平。例如：将葛根磨成粉加入粥中同食。
需要注意的是，虽然葛粉具有一定的保健价值，但并不能替代药物进行疾病治疗。此外，由于葛粉性质偏凉，长期大量食用可能会导致脾胃虚寒等问题，故建议适量食用。

2024-01-13 15:46