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夜间盗汗吃什么食
补充说明：夜间盗汗吃什么食
a******W 2014-08-27 15:47
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医生回答(2)
许辰 主治医师 三甲
提问
夜间盗汗可以考虑食用莲子、小麦、牡蛎、黑芝麻、核桃等食物，这些食物可能有助于缓解症状。但需要注意的是，食物并不能替代医生的诊断和治疗，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.莲子
莲子具有滋补作用，能够养心安神、益肾固精，从而改善因心血不足引起的失眠多梦、潮热盗汗等症状。适当进食莲子可缓解潮热盗汗现象。但需注意的是，莲子性平偏凉，久服或过量服用易致脾胃虚寒，因此不宜长期大量食用。
2.小麦
小麦中含有丰富的植物蛋白以及多种氨基酸成分，可以为身体补充营养物质，提高机体免疫力，有利于病情恢复。小麦中的淀粉类食物可以在体内转化为葡萄糖，增加血容量并降低血液黏稠度，对于盗汗症状有较好的辅助治疗效果。
3.牡蛎
牡蛎含锌丰富，而锌是促进新陈代谢的重要元素，有助于调节内分泌系统功能，减少盗汗的发生。适量摄入牡蛎对减轻夜间盗汗有益。但是要注意过敏者禁用。
4.黑芝麻
黑芝麻富含维生素E及不饱和脂肪酸等抗氧化剂，能帮助清除体内的自由基，预防细胞老化，进而改善盗汗情况。经常吃黑芝麻还可以起到润肠通便的作用。但是要避免过量食用，以免引起胃肠道不适。
5.核桃
核桃仁中含有的磷脂对脑神经功能有一定的促进作用，有助于改善睡眠质量，减少盗汗发生。适量食用核桃仁可提供能量并增强记忆力。但如有消化道疾病则应限量食用。
针对夜间盗汗的症状，在饮食方面应注意避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以减少对自主神经系统的影响。同时，保持良好的作息习惯和适当的运动也有助于改善盗汗症状。
2024-03-10 05:46
举报韩炫宇 主治医师 三甲
提问
你好，这种情况可能与盗汗有关的，盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全，此时就需要进行相应的治疗的，临床上主查应用一些中药进行治疗，如秦艽鳖甲汤、当归六黄汤、玉屏风散等，需要进行辨证后才可使用。
2014-08-27 15:47
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