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紫色苜蓿花
补充说明：紫色苜蓿花
a******W 2014-08-27 16:22
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医生回答(1)
黄窦窦 主治医师 三甲
提问
紫色苜蓿花一般是指苜蓿。苜蓿是一种药食同源的食物，适量食用可以补充人体所需的营养物质，但如果过量食用，可能会导致消化不良、腹泻、痛风等不良反应。
苜蓿含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、钙等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。苜蓿中还含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，帮助改善缺铁性贫血的症状。另外，苜蓿中还含有丰富的维生素K，可以促进身体的凝血功能，帮助预防血栓。
但需要注意的是，苜蓿中含有的膳食纤维较多，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，苜蓿中含有的嘌呤含量较高，过量食用可能会导致体内尿酸升高，容易诱发痛风。
如果患者食用苜蓿后出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2014-08-27 16:22
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