首页> 整形美容> 减肥> 瘦腿> 一双美腿

医生回答(2)

罗阳 主治医师 三甲

提问

一双美腿表示下肢形态良好,可能与健康的生活习惯有关。
一双美腿多是由于均衡饮食和规律锻炼使脂肪分布均匀,腿部肌肉线条优美。此外,充足的睡眠有助于恢复体力和促进新陈代谢,对维持下肢美观也有一定作用。
若患者存在双下肢静脉曲张、水肿等疾病时,也可能会出现双腿不匀称的现象。这主要是因为血液回流受阻或液体潴留导致下肢肿胀。
拥有健康的双腿需要平衡饮食和适量运动相结合,避免长时间站立或久坐,以减少下肢静脉曲张的风险。

2024-01-21 13:39

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谢昌盛 主治医师 三甲

提问

首先要说的便是运动了,那么什么运动是适合女生瘦腿的呢?我推荐有氧漫步,其实就是散步了,时间不宜太短,以每天半个小时到一个小时为佳。有条件的女生可以练习健身球。

2014-08-27 21:44

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