首页> 儿科> 小儿内科> 小儿高血压> 婴儿不能吃盐

医生回答(2)

于小伟 主治医师 三甲

提问

婴儿在1岁前不能食用加盐,因为他们的肾脏发育不完全,过早添加盐可能增加肾脏负担。以上提及的马铃薯、南瓜、胡萝卜、苹果和香蕉均为常见的食材,富含营养且适合婴幼儿食用,但并不需要额外添加盐来调味。
1.马铃薯
马铃薯中含有丰富的淀粉,其口感绵软易于消化吸收,因此适合给婴儿做辅食。但家长要注意的是,如果发现马铃薯发芽或变绿,则不可食用,以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
2.南瓜
南瓜富含膳食纤维及多种维生素、矿物质,可促进胃肠蠕动,有助于预防便秘的发生。但是对南瓜过敏者不宜食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,能够转化为维生素A,对于维持正常视觉功能有益。长期大量摄入可能导致皮肤变黄,俗称“胡萝卜素血症”,通常不需要特殊处理,停止摄入后会自行消退。
4.苹果
苹果中含有的果酸可以刺激唾液分泌,起到生津止渴的作用,从而缓解口干舌燥的症状。但苹果中的糖分较高,糖尿病患者应减少食用量,以免血糖波动过大。
5.香蕉
香蕉具有一定的润肠通便作用,适当进食可以帮助改善因肠道干燥引起的排便困难。但不建议空腹食用香蕉,否则可能会导致血糖水平急剧上升,不利于身体健康。
需要注意的是,虽然上述提及的食物较为健康,但也需适量食用。此外,若宝宝存在任何健康问题,应在儿科医生指导下调整饮食,以确保营养均衡并符合其特定需求。

2024-02-05 04:02

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王春晓 主治医师 三甲

提问

尽量少给孩子吃油炸的食品! 婴幼儿不应多吃盐   长期生活在一起的一家人的饮食习惯等基本趋同。可为人父为人母的您有没有想过,您的口味是否真的适合您的孩子?专家提醒,在多数家庭里,孩子的食物往往是根据父母的口味烹制的,对于还不能有效表达的婴幼儿来说,这很可能出现孩子摄入盐量过多的问题,这对孩子的健康很不利。   

2014-08-28 09:09

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