发病时间:不清楚
早上吃馒头会胖吗
补充说明:早上吃馒头会胖吗
a******W 2014-08-28 11:42
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
早上适量吃馒头不会引起肥胖。
早上吃馒头是否会发胖与摄入量有关。馒头主要由面粉制作而成,含有一定的碳水化合物,适量食用一般不会导致发胖。如果在短时间内摄入过多的馒头,会导致体内糖分无法及时消耗,从而转化为脂肪储存在体内,进而引发肥胖。因此,建议患者在进食馒头后适当进行体育锻炼,如慢跑、跳绳等,以促进能量代谢。
若患者将馒头作为唯一或过量的主要食物来源,并且未配合合理的膳食结构和足够的运动量,则可能导致体重增加。
对于担心体重管理的人群,建议关注每日饮食的整体平衡,避免单一主食过度摄入,同时结合适当的运动,如快走或瑜伽,以助于维持健康体重。
2024-01-06 14:21
举报若想保持苗条的身材,首先每餐饭都得按时吃,并保证不要暴饮暴食,每餐吃七八分饱即可,多吃蔬菜,每天一定要加强运动量,不要过多的坐着或睡眠过多。
2014-08-28 11:42
举报向医生提问
参胶胶囊
消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴,多因饮食不节、饥饱无度,暴饮暴食所致,脾胃受损,日久致虚,因虚生寒,使运化腐熟功能失常,气机不畅而发疼痛。中阳不振,客邪乘虚而入,寒热互结,气机升降失调,气血壅滞不行,伤及胃络,形成疮疡。本病为本虚标实之证,治宜健脾益气、和胃止痛。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重(体重指数≥24)的患者的治疗。使用本产品,应同时配合低热低脂饮食。
罗格列酮钠片
1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性,因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗,且可有