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小腿肌肉酸痛且无

发病时间:不清楚

从峨嵋山金顶步行下山,累计行程约55公里,步行时间10小时。几乎一直下石梯,行程的后15公里左右时肌肉开始酸痛,强行挪动到终点。休息一天后肌肉酸痛无明显缓解,几乎无法正常行走。长时间下山致双腿肌肉酸痛无力怎么办?

a******W 2014-08-28 15:35 投诉

过敏 心悸 痉挛 头晕 无力 恶心 腹痛 嗜睡 肌肉酸痛 肌肉

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医生回答(2)

曹宗泽 医师 韶关市寿长医院

擅长:全科

提问

锻炼时,尽量避免长时间集中练习身体某一部位,以免局部肌肉负担过重。 整理运动除进行一般性放松练习外,还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习,这有助于预防局部肌纤维痉挛。

2014-08-28 15:35

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王春晓 医师 定西地区康复医院

擅长:全科

提问

长时间步行,休息后肌肉酸痛无明显缓解,几乎无法正常行走。这种症状是非病理性的。可以行物理疗法,做做按摩,热水浴。如果还未见效,可以服用鲁南贝特,此药偶见轻度嗜睡、头晕、恶心、心悸、无力、上腹痛等反应,遇过敏反应停药,上述不良反应一般较轻微,可自行消失或停药后缓解。

2014-08-28 15:35

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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