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银耳红枣枸杞汤功效
补充说明：银耳红枣枸杞汤功效
a******W 2014-08-28 22:14
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
银耳红枣枸杞汤具有滋阴润燥、补气养血、养肝明目、提高免疫力、改善睡眠质量等功效作用。由于银耳、红枣、枸杞均为中药材，若需要长期食用或大量摄入，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.滋阴润燥
因为银耳、红枣和枸杞都具有一定的滋阴作用，能够滋养肺肾之阴，从而达到润燥的效果。适用于治疗因阴虚引起的咳嗽、痰少等症状。可将银耳、红枣和枸杞煮成汤饮用。
2.补气养血
由于银耳、红枣和枸杞中均含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素等，这些物质可以被身体吸收利用以达到补气血的目的。对于贫血或面色苍白者有较好的调理效果。建议适量食用上述食材进行调理。
3.养肝明目
银耳、红枣和枸杞都有一定的护肝作用，能促进肝脏解毒功能，减少毒素对眼睛的伤害。适合经常熬夜、用眼过度导致视力模糊的人群。可通过适当进食上述食物来缓解症状。
4.提高免疫力
因为银耳、红枣和枸杞中的多种活性成分具有增强机体免疫应答的作用，能刺激淋巴细胞增殖和分泌细胞因子，进而发挥抗炎、抗氧化等效应。适当地摄入上述食物有助于提升机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。可以通过增加摄入量来发挥作用。
5.改善睡眠质量
银耳、红枣和枸杞中含有一定量的天然镇静剂，如5-羟色胺等，这些物质能够抑制中枢神经系统的兴奋性，使人感到放松和平静。对于存在失眠困扰的人群而言，适当食用上述食材有助于改善睡眠质量。可在睡前适量食用上述食物。
需要注意的是，虽然银耳红枣枸杞汤有一定的保健功效，但并不适用于所有人群。例如，糖尿病患者需谨慎食用，以免引起血糖波动。此外，如有长期食用的需求，应在医生指导下进行。
2024-02-05 01:42
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医生回答(15)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
根据您的描述，阴虚火旺，可以服用以上药物，但是作用不大，建议根据中医辨证，选用知柏地黄丸治疗。建议合理膳食，适当补充维生素和微量元素，纠正贫血，规律进食，你的情况考虑如果是想滋补身体，那么喝银耳莲子汤是一个很好的选择，红枣具有补血的功效，枸杞能够明目，他们放入银耳莲子汤中是完全可以的，可以服用的
2015-07-26 13:23
举报廖海林 主治医师 三甲
提问
银耳红枣枸杞汤制作方法
食材准备
银耳两朵，放在清水里发半个小时枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片
制作步骤
1、把以上食材放到砂锅里，加清水，中火炖开。
2、炖的过程中要经常拿勺子翻动一下，免得粘锅。
3、炖开以后小火慢炖20分钟，关火。
4、然后盖上盖子，让它再焖5-10分钟。
1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
2015-07-22 04:54
举报贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
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做法：
1、 银耳一朵（约20克）放入盆内，温水浸泡半天（泡两三小时也可），待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；
2、 银耳撕成片状，放入锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时；
3、 中途加入冰糖，红枣和枸杞，直至银耳炖软为止；
4、 装入密封盒，放冰箱冰镇，每日一或两碗，随吃随取。
成功小秘方：
1、 银耳汤要想熬得又浓又稠，长时间泡发很关键。以前我试过多次，每次想起喝了，才现泡发银耳，结果不管花多时间，熬出的银耳总是脆脆的！
2、 开始熬时，水可略少，在熬制过程中，分多次适量加水，并不断搅匀，最后以锅中银耳汤起大泡为最佳。
2015-07-13 23:13
举报董奇鹏 主治医师 三甲
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银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。
2015-07-11 12:44
举报贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好
红枣银耳枸杞合起来用主要可以有滋阴补血的作用，中医讲女子以血为先天，所以，吃一段时间的话，肯定是有好处的。可以有美白润肤的作用，并且银耳有专门的美白作用。喝这个汤是有好处的，有滋阴补血的功效，不过需要长期服用才能现出效果。
2015-06-30 21:51
举报廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
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1、先把银耳用水泡上，短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。
2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上，这个不用很长时间，一般十分钟就行了。银耳处理好了，莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。将红枣用手撕开，露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来
3、锅内加入凉水，将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖，不然容易熬干。
4、很快你就能闻到红枣的香味了，不过别着急，至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖，依个人口味定。
5、冰糖放入后，搅拌，待几分钟后，香滑美味的养颜汤可以出锅了。也可放入冰箱中冷却后食用。
2015-06-30 15:27
举报廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
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黑枸杞富含的蛋白质，氨基酸，矿物质和微量元素都比红枸杞的含量要多，黑枸杞还富含红枸杞没有的原花青素opc,是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍，VE的50倍。
黑枸杞多为野生，与人工大面积种植的红枸杞相比，产量少，采收成本高，因此价格比红枸杞要贵，目前市场上最好的是青海柴达木的野生黑枸杞。
红枸杞泡茶，干嚼都可以，黑枸杞因为富含原花青素，最适宜泡水，一般每天3-5粒，可抗氧化，防衰老，预防癌症，补血安神，改善睡眠，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。悦享本草黑枸杞，是诺木洪产的，冲泡出来很浓，颜色很好看
2015-06-29 21:27
举报廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
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银耳红枣枸杞汤中的银耳、红枣、枸杞均属温补药物，不会对人体造成过盛滋补的现象，很适合老弱病残，特别是手术后的病人和产妇食用。
手脚冰凉，肾虚肺热的人群也适宜喝此汤。
经期不稳定的女性朋友，常喝银耳红枣枸杞汤还能滋阴补血，对调节月经失调有一定的帮助。
由于银耳可以促进肠胃蠕动，并有润肠的作用，所以便秘的朋友也不妨多喝些。
2015-06-28 09:11
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提问
您好，一般你喝银耳枸杞红枣汤有一定的作用，枸杞补肾，红枣补脾，这样的话对你的皮肤的干燥有一定帮助，中医讲脾主四肢肌肉，一般建议你可以在每天的下午的时候喝最好，下午3点左右，这个时候脾气旺盛。
意见建议：建议，这种情况一般来说补品空腹食用最好的，建议你可以每次饭前服用好一些。
2015-06-25 23:25
举报廖海林 主治医师 三甲
提问
你好，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果！红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。三者合用还有美容养颜的功效。
2015-06-25 20:16
举报贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
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我国历代医学家都认为银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳牌次、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年、益寿”之功；红枣属补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，也有镇静作用，其内维他命C含量很高；枸杞可降血糖和抑制脂肪在肝内沉积，也有很好的补肾作用，治肾虚腰痛疗效显着。其次是补血、补脑、安神、乌发、美容营养祛暑生津等等。也适合用来消除疲劳，能预防动脉硬化及防止老化;还有温暖身体的作用。因此，此汤水有美容养颜、滋阴补肾、补血排毒、祛暑生津、清热降火等等诸多作用
2015-06-23 22:56
举报贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
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银耳：银耳是个老少妇儒都适应，多吃有益处的食物，可是人们平时吃的并不是很多。它能清肺，补充胶原蛋白，让皮肤有弹性，白嫩，调理人体免疫力，对身体有极大的好处。银耳是“穷人的燕窝”，无论颜色、口感、功效都和燕窝相似。中医认为，银耳味甘、性平，有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
红枣：中医将红枣归於补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作用，因此平常如果生活紧张者，不妨在主菜汤中加入一些红枣同食。红枣成份中维他命C含量很高。
枸杞：枸杞的功效比较多。首先是补肾。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显着。其次是补血、补脑、安神、明目、乌发、美容……另外枸杞最适合用来消除疲劳，能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。
2015-06-22 23:09
举报董奇鹏 主治医师 三甲
提问
银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。
2015-06-22 15:07
举报陈肖贤 主治医师 三甲
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"银耳红枣枸杞汤功效，枸杞、红枣和因而富含多糖
枸杞多糖：免疫调节、降血糖、降血脂、延缓衰老、抗疲劳作用
红枣多糖：能有效清除人体内的氧自由基，有抗衰老功能。还具有有效增强有机体免疫力的作用
银耳多糖：银耳多糖能提高人体的免疫力，对老年漫性支气管炎，肺源性心脏病有显著疗效。还能保护肝脏和提高机体对原子能辐射的防护能力。此外，通过增强机体抗原能力，间接抑制肿瘤细胞的生长，起扶正祛邪的作用。"
2014-08-28 22:14
举报木荟萱 主治医师 三甲
提问
银耳红枣枸杞汤功效，枸杞、红枣和因而富含多糖 枸杞多糖：免疫调节、降血糖、降血脂、延缓衰老、抗疲劳作用 红枣多糖：能有效清除人体内的氧自由基，有抗衰老功能。还具有有效增强有机体免疫力的作用 银耳多糖：银耳多糖能提高人体的免疫力，对老年漫性支气管炎，肺源性心脏病有显著疗效。还能保护肝脏和提高机体对原子能辐射的防护能力。此外，通过增强机体抗原能力，间接抑制肿瘤细胞的生长，起扶正祛邪的作用。 三者还含有很高的蛋白，非常适合一起煲汤羹,对女性具有美容养颜的功效。 小贴士1、枸杞要最后放入，才能保持枸杞的红润色泽和味道 2、若用其他的锅应小火慢炖 3、冰糖最好不要一开始就加入，这是家里的长辈交代的，说是冰糖长时间炖制不好
2014-08-28 22:14
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支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以长期咳嗽、咳痰或伴有喘息及反复发作为特征。慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息，每年发作持续3个月，连续2年或以1上，并能排除心、肺其他疾患而反复发作，部分病人可发展成阻塞性肺气肿、慢性肺原性心脏病。
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