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油炸花生
补充说明：油炸花生
a******W 2014-08-30 22:11
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医生回答(2)
邓乐 主治医师 三甲
提问
- 过多摄入油脂可能会导致血脂升高。
- 长期食用高脂食物会增加血脂水平。
- 油炸花生中的脂肪在体内氧化后会产生大量自由基。
- 脂肪在体内氧化产生自由基可导致细胞损伤。
- 自由基导致的细胞损伤是导致多种慢性病的重要原因之一。
- 油炸花生中含有较多的不饱和脂肪酸，在高温下会发生热降解反应，产生大量的自由基。
- 自由基具有强氧化性，能够攻击生物体内的大分子化合物，如蛋白质、核酸和膜脂质等，造成细胞损伤。
- 细胞损伤可能导致炎症反应和氧化应激，这些过程与许多疾病的发展有关。
- 高脂饮食可以促进胆固醇合成，使低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高，而后者被氧化后形成氧化型低密度脂蛋白胆固醇（ox-LDL），这种物质能黏附于血管壁并刺激平滑肌细胞增生，最终导致动脉粥样硬化的发生和发展。
此外，如果患者本身存在高血压或心血管疾病，则不宜过多食用油炸花生，以免加重病情。
因此，适量食用油炸花生并不会导致血脂升高，但长期过量摄入仍可能带来健康风险。建议控制每周不超过3次，每次不超过50克为宜。
2024-03-06 00:58
举报曹斯华 主治医师 三甲
提问
你好,使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑。少吃刺激性和油腻的食物,这样可以减少体内的油脂,体内油脂少了,脸上排出的油自然也少了,这个是最有效的办法.多吃水果，水果能提供体内需要的维生素，还能排毒，美化肌肤，痘痘肌要多吃。多喝水，每天必须保证有8杯水的摄取量，加速新陈代谢，排除体内垃圾。
2014-08-30 22:11
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