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医生回答(1)
金映杰 主治医师 三甲
提问
玉是指玉米，象征是象征新民，玉米象征民间，是民间流传的一种食物，可以起到补充营养、促进消化、辅助减肥、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病等作用。
1、补充营养
玉米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
玉米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、辅助减肥
玉米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以辅助减肥。
4、辅助降血压
玉米中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助预防心脑血管疾病
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇，进而达到辅助预防心脑血管疾病的作用。
需要注意的是，玉米不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-08-31 19:36
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