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失眠多梦是怎么回事如何治疗
补充说明：失眠多梦是怎么回事如何治疗
a******S 2014-09-01 18:14
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精选回答(4)
女性卵巢健康管理中心 医师 贵阳新天药业股份有限公司
擅长：卵巢早衰-不孕、潮热盗汗、失眠、绝经、闭经
提问
失眠是指每天的睡眠大概在两到三个小时，睡眠质量不好，入睡困难，出现多梦、记忆力减退、注意力下降的状态，这也是一个常见的生理现象。对于个人来说，如果是偶尔出现，不必太担心，可能跟心理因素或生活习惯有关，可随着情绪或生活习惯的改变而缓解。但如果经常出现这些情况的话，对人体会造成一定的伤害。尤其女性到了更年期，更容易受失眠的困扰。这是由于，到了更年期后，女性卵巢功能处于生理衰退的阶段，雌激素水平紊乱及下降，容易引起一些列生理及心理上的不适，包括失眠多梦、潮热盗汗、心烦不宁、头晕耳鸣等症状，医学上称为绝经综合征。推荐服用和颜坤泰胶囊，该药是唯一改善卵巢功能的中药，由熟地黄、黄芩、黄连、白芍、阿胶、茯苓组成，具有滋阴清热、安神除烦的功效，能有效缓解卵巢功能衰退引起的失眠多梦、潮热盗汗、心烦不宁等症状。另外，可以吃些酸枣仁、百合、莲子、桂圆、黑芝麻、蜂蜜等食物，有一定安神作用；睡前喝一杯热牛奶，有助于睡眠。
2020-04-03 14:27
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张恒利 主治医师 河北省临西县人民医院
擅长：擅长高血压，糖尿病，冠心病等疾病
提问
如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
2014-09-01 18:45
举报张恒利 主治医师 河北省临西县人民医院
擅长：擅长高血压，糖尿病，冠心病等疾病
提问
多梦的治疗要学会放松心情，调节压力，乐观的处理周围的人和事。可以请假放松一下心情，多和朋友家人沟通。按时作息，失眠时可以找一些有趣的事情做如看书等，多运动，保持心情舒畅，多沟通，可以吃谷维素辅助治疗。
2014-09-01 18:30
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张亚楠 药师 吉林省吉林市吉林医药学院 三甲
擅长：分析病情，建议患者用药，联合用药，以及药物禁忌。
提问
建议失眠多梦可以到药店买谷维素和褪黑素和安神补脑液使用的，平时养成良好的作息习惯，注意锻炼身体。
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