发病时间：不清楚
五十岁的晚上老是睡不着失眠要怎么办？
补充说明：五十岁的晚上老是睡不着失眠要怎么办？
2021-09-04 17:47
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精选回答(5)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
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你好，根据你提供的问题考虑，你们先发现自己晚上总是睡不着觉，经常出现失眠了，这个时候建议在晚上睡觉之前可以听一些舒缓的音乐，注意放松心情的。50岁如果目前出现失眠的话，要考虑是否听一些更年期综合症的，如果有出现更年期综合征的话，建议你同时口服一些安神补脑液，谷维素颗粒，来帮助你缓解一些神经衰弱和更年期综合症的现象。
2018-12-14 17:59
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复方阿胶浆 医师 东阿阿胶股份有限公司
擅长：补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。
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失眠有多种原因，工作压力大，情绪问题等，多方面原因。主要是缓和压力，劳休结合，加强锻炼坚持有规律的作息时间。平常在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。可以吃一些补气养血的中成药辅助调理。
2019-07-05 04:35
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
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这个还是要考虑药物的治疗的，比如使用安定等的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
2018-06-10 18:39
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
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年龄大了很多人都存在睡眠障碍，也有可能有点神经衰弱，建议口服安神补脑液，能滋生气血，增进睡眠，消除疲劳。另外忌烟酒， 饮食应粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜，忌辛辣油腻的食物，同时应增加活动量，身体劳累一点有助于睡眠。zll
2017-11-05 09:26
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黄红远 主治医师 四川省二级综合性医院
擅长：擅长消化、心血管内科疾病的治疗。
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这有可能与神经衰弱有关的，可以考虑用一些安神的中药调理。具体中药的使用需要先进行辨证的，临床上的如安神补脑液等可以使用的。
2014-09-04 17:47
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医生回答(1)
孙杰 副主任医师 中国水利水电松辽中心医院
擅长：肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、等恶性肿瘤的手术放化疗、靶向治疗、现代中药治疗。
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长期失眠要及时进行干预治疗。首先要明确原因，不同的病因治疗方式也不同。如果是颈椎病所引起的失眠，可以通过一些按摩或针灸进行治疗。如果是压力过大所导致的失眠，建议您可以通过一些运动比如瑜伽，也可以听缓慢的音乐来缓解自己内心的压力。在睡前可以通过泡脚，喝热牛奶的方式来帮助入睡，提高睡眠质量。
2020-08-14 17:12
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坤泰胶囊
滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
莉芙敏片
用于更年期综合症,症见潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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