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蒸黄米糕的做法
补充说明：蒸黄米糕的做法
a******W 2014-09-06 14:48
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医生回答(1)
谢少尚 主治医师 三甲
提问
蒸黄米糕的做法通常包括清蒸、糯米粉蒸黄米糕、黄米粉蒸鸡蛋、黄米糕蒸鱼等。
1、清蒸
黄米糕主要是由黄米研磨而成，清蒸是用清水将黄米蒸熟，可以保持黄米糕的口感，不会使黄米糕中的营养成分流失。
2、糯米粉蒸黄米糕
糯米粉蒸黄米糕主要是用糯米粉和黄米制作而成，糯米粉中含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，而且还能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
3、黄米糕蒸鸡蛋
黄米糕蒸鸡蛋是由黄米糕和鸡蛋制作而成，黄米糕中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质等营养成分，两者一起吃可以补充人体所需要的营养物质，而且还可以促进大脑发育。
4、黄米糕蒸鱼
黄米糕蒸鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，黄米糕中含有丰富的维生素E、维生素B2等营养成分，鱼中含有丰富的蛋白质、维生素A等营养成分，两者一起吃可以补充人体所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
5、黄米糕蒸山药
黄米糕蒸山药中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，黄米糕中含有丰富的维生素E、维生素B2等营养成分，山药中含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养成分，两者一起吃可以补充人体所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
另外，患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。如果患者出现消化不良的情况，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行改善。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
2014-09-06 14:48
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