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正宗椰果
补充说明：正宗椰果
a******W 2014-09-07 08:53
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医生回答(1)
彭含蒂 主治医师 三甲
提问
正宗椰子的功效与作用主要有补充营养、促进消化、抗氧化、辅助改善便秘、增强体质等，平时可以适量食用正宗椰子，对身体有一定的好处。
1、补充营养
正宗椰子中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进消化
正宗椰子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用正宗椰子，有利于排便。
3、抗氧化
正宗椰子中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以起到抗氧化的作用，有利于皮肤的健康。
4、辅助改善便秘
正宗椰子中含有大量的水分，可以增加粪便的体积，有利于促进胃肠道蠕动，具有辅助改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用正宗椰子，对改善便秘有一定的好处。
5、增强体质
正宗椰子中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，患者适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
虽然正宗椰子的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对正宗椰子过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，胃肠功能不佳的人群也不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-09-07 08:53
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