发病时间：不清楚
之夜玉米
补充说明：之夜玉米
a******W 2014-09-09 21:24
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
黄秋霞 主治医师 三甲
提问
之夜玉米可以吃，玉米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。
玉米是日常生活中比较常见的一种食物，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。而且玉米中含有丰富的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤健康。此外，其中含有的维生素C、维生素E等，可以促进身体对铁元素的吸收，有利于预防缺铁性贫血。
玉米的热量比较低，适当食用后一般不会导致身体长胖，而且其中含有的膳食纤维可以增加饱腹感，有利于促进胃肠道蠕动，可以辅助改善便秘的情况。需要注意的是，避免一次性食用过多玉米，以免加重胃肠道负担，导致出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2014-09-09 21:24
举报向医生提问
