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a******W 2014-09-09 22:54
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医生回答(2)
韩晴爱 主治医师 三甲
提问
运动治疗膝关节疼痛39°C，没有固定的健康问题。我们必须根据自己的情况做出选择。我们可以根据自己的情况做一些有规律的运动，这可能会有助于缓解膝盖疼痛。
我们可以选择一些低强度的运动，比如骑自行车、游泳、散步、太极拳等。避免长时间运动，尤其是剧烈运动，以免对膝盖造成额外的负担。
我们可以做一些有氧运动，比如游泳、骑自行车、散步、太极拳等。避免长时间运动，尤其是剧烈运动，以免对膝盖造成额外的负担。
运动前做好热身，运动后做好放松运动，可以缓解膝盖疼痛。
运动可能会导致膝盖疼痛，但如果运动强度适当，则可能不会导致膝盖疼痛。如果运动后感到膝盖疼痛，休息后仍无法缓解，建议及时就医。
2014-09-09 22:54
举报李志越 主治医师 三甲
提问
建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。
2014-09-09 22:54
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
硫酸氨基葡萄糖胶囊
原发性及继发性骨关节炎。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
