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医生您好,我想请问一下,喝咖啡最好在什
补充说明:医生您好,我想请问一下,喝咖啡最好在什
a******S 2014-09-12 11:41
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精选回答(2)
常说的能减肥的咖啡指的是咖啡因含量较高的黑咖啡。咖啡最好在午间喝。午餐时间喝咖啡,有助于调节餐后血糖变化,降低糖尿病危险,而且不会干扰晚间睡眠。喝咖啡时不要加糖,如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。每天喝咖啡可使糖尿病危险降低。喝热咖啡,少喝冷咖啡,因为热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
2018-03-07 20:24
举报咖啡本身的能量是比较高的,无论你在什么时间段喝,它都不是减肥的。网络炒作的咖啡因有减肥的功效,那是咖啡因的其中一个功效,
咖啡因对神经的兴奋,以及咖啡中其他成分的生理作用,没有考虑进去,是片面和狭隘的说法。是市场商业炒作的行为。 要减肥,和咖啡没关系。
2018-02-26 10:35
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