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经常便秘怎么办!女姓

发病时间:不清楚

经常便秘怎么办!女姓

a******S 2014-09-14 10:53 投诉

便秘 黄褐斑 精神 月经 通便 祛斑 黄芪 芦荟 肠镜 粪便 直肠 肠道 黄豆 橘子 南瓜 苹果 豌豆 香蕉 银杏果

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精选回答(2)

姚学华 副主任医师 胜利石油管理局龙口基地管理中心医院

擅长:高血压,冠心病,高脂血症,胃炎,肠炎,肺炎,支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗

提问

你好,便秘跟平时不良的饮食习惯和生活习惯有关系的,也跟个人体质、身体解剖异常有关系的,需要结合检查及时明确病情,及时治疗才行建议做做直肠指诊、肠镜这些进一步明确病情,及时治疗才行,注意多运动,多吃水果、蔬菜,多喝水,可以吃些润肠通便的药物治疗,定期复查

2018-09-05 19:14

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改善便秘肠道健康中心 主治医师 广州香丹清生物科技发展有限公司

擅长:改善便秘

提问

你好,女性由于饮食精细,吃的少,活动量少,加上月经等生理特点等,容易得便秘,对于女性经常便秘的调理,可以从以下几点进行改善:
(1)通过饮食调养便秘:黄豆、豌豆、南瓜、苹果、香蕉、橘子等含有纤维素的食物,多喝水,饮食上面不能太过精细,均衡搭配才能调养便秘;
(2)加强排便习惯的形成:早晨起床后补充肠道中的水分,可使人产生便意,促进粪便排出;
(3)养成良好的精神状态:不良心理状态和情绪,可以改变胃肠道的蠕动节律和幅度,导致功能性便秘;

便秘认准香丹清,香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果,这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品,具有改善胃肠道功能,润肠通便,美容祛黄褐斑的保健作用,帮您改善便秘,达到正常排便。

2019-02-23 14:20

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