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跑完100米后大腿疼怎么缓解
补充说明：跑完100米后大腿疼怎么缓解
2014-09-19 14:47
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精选回答(2)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
跑完100米后大腿疼可能是肌肉劳损引起的，也可能是韧带拉伤、关节损伤等原因导致的。患者可在医生的指导下根据具体的病因进行治疗。
1、肌肉劳损
跑步时大腿部位的肌肉会剧烈收缩，如果跑步时间过长，可能会导致肌肉劳损，从而引起大腿疼痛。患者可在跑步后进行按摩、热敷等方式缓解疼痛。
2、韧带拉伤
跑步时大腿部位的韧带会受到向前的冲击力，如果冲击力较大，可能会导致韧带拉伤，从而引起大腿疼痛。患者可在48小时内进行局部冷敷，减少血液渗出，48小时后可转为热敷，促进血液循环，有利于韧带拉伤的恢复，也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物治疗。
3、关节损伤
跑步时需要髋关节、膝关节来回弯曲，此时容易造成关节损伤，从而引起大腿疼痛。患者可在48小时内进行局部冷敷，减少血液渗出，48小时后可转为热敷，促进血液循环，有利于关节损伤的恢复，也可在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
除上述常见的原因外，也可能是腰椎间盘突出症、肌肉拉伤、骨裂等原因导致的。如果患者症状持续不见好转，需及时到医院进行相关检查，并进行针对性的治疗。
2023-07-22 06:18
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好，你的情况要考虑是大腿肌肉拉伤引起的，一般需要休息一到两周时间
2014-09-19 15:16
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