医生回答(2)

刘潇 主治医师 三甲

提问

婴幼儿厌食需首先排除病理因素,如缺锌、贫血等。若确定为单纯厌食,可尝试添加小米、燕麦、菠菜、西兰花、虾等富含营养且促进食欲的食物。但需要注意的是,食物并不能直接用于治疗厌食症状,如果症状持续或加重,应及时就医。
1.小米
小米富含多种氨基酸、脂肪油和碳水化合物,能够为身体提供能量,改善食欲。适当食用小米可以促进消化吸收,有助于缓解厌食症状。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维,可增加饱腹感并促进胃肠蠕动。经常食用燕麦可以帮助维持正常排便功能,从而减少因便秘引起的厌食情况发生概率。
3.菠菜
菠菜中含铁量较高,能补充铁质,预防缺铁性贫血的发生。缺铁性贫血会导致头晕乏力等症状,进而影响到孩子的进食欲望。通过补充铁元素来纠正贫血状态,从而间接改善食欲不振的现象。
4.西兰花
西兰花中含有较多维生素C及叶酸等营养素,适量摄入有利于促进铁的吸收利用。铁是合成血红蛋白的重要原料之一,对于预防缺铁性贫血有积极作用,而该疾病会引起食欲减退的症状。
5.虾
虾肉中蛋白质含量高且易被人体消化吸收,有助于提高机体免疫力。充足的蛋白质摄入有助于维持正常的生长发育需求,促进儿童健康成长,避免因营养不良导致的厌食问题加重。
建议密切观察孩子的一日三餐规律,确保其摄取足够的营养物质。必要时,可在医师指导下使用小儿醒脾养儿颗粒、婴儿健脾颗粒等药物进行调理治疗。

2024-01-14 15:45

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李成希 主治医师 三甲

提问

平衡膳食,食物多样化:合理选择食谱,做到粗细调剂,荤、素菜搭配,让孩子吃杂、吃全;讲究花式品种,纠正孩子不爱吃面食,“爱荤不爱素”或“爱素不爱荤”的偏食习惯;鱼要去刺,肉要去骨,菜要切碎煮烂,纤维较粗的要切成小丁、小丝、小块,以适应孩子消化器官尚未完全成熟的特点;多进食含微量元素丰富的食物,如:动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼类、豆类及豆制品、花生、油菜等食物。

2014-10-04 21:16

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