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有维生素p吗

发病时间:不清楚

什么是维生素P是不是有心脑血管疾病的很适合服用啊? 在什么食物里的含量比较多啊? 谢谢

a******W 2014-10-06 15:08 投诉

牙龈出血 更年期 头晕 浮肿 复方维生素 维生素C 维生素P 维生素 维生素D 血管 毛细血管 牙龈 柠檬 荞麦 荞麦粉 茄子 樱桃 柑橘 柑桔

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医生回答(2)

朴浩霖 医师 绵阳市三好医院

擅长:全科

提问

需要人群:
更年期的妇女若增加维生素 P 的摄取量(和维生素 D 同时服用),可以缓解更年期女性特有的热潮红;
刷牙时牙龈常出血的人应摄取充分的维生素 P ;
易发生淤伤的人应该摄取含有维生素 P 的复方维生素C.

2014-10-06 15:08

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张绅德 医师 渝北区太和医院

擅长:全科

提问

维生素P是由柑桔属生物类黄酮,芸香素和橙皮素构成的.在复合维生素C中都含有维生素P,也是水溶性的.它能防止维生素C被氧化而受到破坏,增强维生素的效果.能增强毛细血管壁,防止瘀伤.有助于牙龈出血的预防和治疗,有助于因内耳疾病引起的浮肿或头晕的治疗等.许多营养学家认为,每服用500毫克维生素C时,最少应该同时服用100毫克生物类黄酮.以增强它们的协同作用.在橙,柠檬,杏,樱桃,玫瑰果实中及荞麦粉中含有维生素P.
食物来源:柑橘类水果,杏,枣,樱桃,茄子,荞麦,茶等.

2014-10-06 15:08

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