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失眠多梦怎么办?该吃些什么东西不想吃药呢
补充说明：失眠多梦怎么办?该吃些什么东西不想吃药呢
2014-10-07 05:18
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精选回答(2)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
通常情况下，失眠多梦可能与肾虚、心脾两虚、肝气郁结等原因有关。建议患者及时就医，根据不同原因对症治疗。
1、肾虚
中医认为肾主藏精，肾虚时会导致人体精气不足，从而出现失眠多梦、记忆力减退、腰膝酸软等症状。建议患者可以在医生指导下，服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
2、心脾两虚
心脾两虚主要是由于饮食不当或者久病体虚等因素引起的。由于脾虚导致气血不足，不能濡养心神，患者会出现心悸、失眠多梦、头晕目眩等症状。建议患者可以在医生指导下，服用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗。
3、肝气郁结
肝气郁结主要是由于情志郁结、精神刺激等因素引起的。由于肝气不舒，导致气机瘀滞，不能正常调控心神，患者会出现失眠多梦、胸胁胀痛、食欲不振等症状。建议患者可以在医生指导下，服用舒肝解郁胶囊、柴胡舒肝丸等药物进行治疗。
除此之外，也可能与痰热内扰、心肾不交等原因有关。建议患者及时就医，查明病因后，对症治疗。
2023-07-22 07:48
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，一是少考虑问题，二是多运动，三是白天不要睡觉，不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜和水果。
2014-10-07 05:58
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