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我觉得自己患上了抑郁症,谁能帮帮我

发病时间:不清楚

患者性别:

患者年龄:21
详细病情及咨询目的:大约半年前自己发现自己总是心慌心悸,去医院检查了都没发现问题.自己也是在焦虑中度过,总觉得自己得了什么大病.感觉自己随时都能在街上晕倒,我想那个时候可能就有抑郁的现象了,只是我不知道.最糟糕的是前5天前我突然感觉对生活失去了信心,对任何事情都没兴趣,整天的情绪低落.感觉真的很烦躁,看电视都看不进去.每天上网就是查抑郁症的资料,自测了就发现自己确实得了抑郁症.我现在真的不知道怎么调整自己,想让自己尽量不去想,但还是会不由自主的想.我都不敢相信自己会得忧郁症,自己曾经是那么的快乐.一些些小事我都没笑的很开心,有目标,有信心!现在的我真的每天都不知道怎么过才好!也不敢告诉父母,她们不一定能接受,我也不想让他们失望!看了网上的一些资料知道抑郁症可能会跟随自己一辈子.有的人吃了十几年的药都没好,而且抑郁症的药副作用也是满大的.我不知道该怎么办了?有好心医生能帮帮我吗?告诉我该 怎么做.十分感谢!
补充提问

晚*****雪 2008-01-21 14:10 投诉

抑郁症 心悸 精神 情绪低落 忧郁 焦虑 抑郁 心慌 压抑 肌肉

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医生回答(2)

王润林 主治医师 上海新科医院

擅长:失眠症,抑郁症,精神分裂症,神经衰弱症,癫痫病的治疗。

提问

病情分析:
你好,根据你的描述,你现在的情况是由于辞职以及后继的工作的上面的不顺利导致的心理压抑,其实既然是已经做出来的选择,就要认真的去面对。

2014-03-27 11:24

投诉

彭军 副主任医师 上海新科医院

擅长:上海新科医院,精神障碍疾病:失眠,抑郁症,强迫症,躯体化障碍,神经衰弱 ,癫痫,精神分裂,焦虑... 治疗方法:行为认知治疗,心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...

提问

意见建议:我来给你从抑郁症临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗,也可以来上海。
“生命在于运动”,而抑郁症病人要想摆脱困境,也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情,对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等,都是很好的运动。由于精神上的原因,大多数抑郁病人觉得自己无能、无用,他们不想活动,不想做任何事情,也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出,这些情况在抑郁病人中极为常见。所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或者运动。 活动对抑郁病人的益处主要体现在:
  ①活动能够使人感觉变好。由于活动以后,不再专注于自身的不良感觉,所以能够适当减弱抑郁的感觉。
②活动能减轻疲乏感。因为长时间不活动,呆坐度日,肌 肉极易疲劳。而且由 于血液流动缓慢,疲劳恢复更加慢。而一旦活动起来,血流畅通,疲乏的感觉会随之减轻。
③活动有助于找回自信。通过活动,可以发现自己的能力没有丧失,甚至发现自己 其他的潜能,恢复自信。
④活动改善了人的思 考能 力。通过活动,才会考虑做什么,怎么做,帮助恢复对生活的控制能力。

2013-11-12 16:16

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