首页> 内科> 神经内科> 记忆力下降> 记忆力下降> 幼儿缺铁性贫血吃什么

医生回答(2)

刘潇 主治医师 三甲

提问

幼儿缺铁性贫血可以适量食用猪肝、菠菜、红枣、黑芝麻、牛肉等富含铁元素的食物。但需要注意的是,食物并不能直接治疗缺铁性贫血,若症状持续或加重,应及时就医并接受专业治疗。
1.猪肝
猪肝是富含血红素铁的食物,而血红素铁是一种容易被人体吸收利用的铁元素形式。对于缺铁性贫血的幼儿来说,摄入足够的血红素铁可以帮助改善贫血状况。此外,猪肝还含有维生素A,有助于维持眼睛健康和夜视能力。
2.菠菜
菠菜中也含有一定量的铁元素,可以补充身体所需的铁质,从而辅助治疗缺铁性贫血的情况发生。菠菜中的叶绿素和钾元素能够促进红细胞的合成,对预防和缓解缺铁性贫血有积极作用。
3.红枣
红枣中含有丰富的铁元素,可作为天然补铁食品之一,适当进食有利于铁质的补充。铁元素是合成血红蛋白的重要原料,通过提高血红蛋白数值来达到补血的目的。
4.黑芝麻
黑芝麻含铁丰富且易于消化吸收,适合幼儿食用以补充铁质。常食黑芝麻能起到润燥滑肠、补养精血的作用,对于缺铁性贫血具有一定的调理效果。
5.牛肉
牛肉为红色肉类,其铁含量高于白色肉类,适量食用可增加铁储备。牛肉富含肌氨酸,能在训练后帮助肌肉恢复体力并增强力量。
需要注意的是,在补充铁质的同时,应避免同时摄入影响铁吸收的食物,如咖啡因或高纤维食物。膳食调整无效时,应在医生指导下使用铁剂补充剂进行治疗。

2024-02-26 10:41

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赵鸿飞 主治医师 三甲

提问

铁剂是治疗缺铁性贫血的有效药物,但服用不当,就会影响疗效和延误治疗。因此使用铁剂,必须注意以下几点:
第一、根据病情轻重,合理选用铁剂
  1.轻症贫血病人,选用硫酸亚铁,但如果病人同时患有消化道疾病或病人是反应严重的孕妇,则不宜选用硫酸亚铁,而应选用右旋糖酐铁,因为硫酸亚铁对胃肠道有较大的刺激性。
  2.重症贫血病人,选用右旋糖酐铁,能很快缓解造血所需铁的不足和防止心脏病等并发症。
3.婴幼儿贫血,宜选用枸橼酸铁铵糖浆。
第二、掌握好有效的服药时间
  铁主要在十二指肠被吸收,由于食物能减慢胃肠蠕动,延长铁剂在十二指肠段的停留时间,铁剂在饭后30分钟服为最好。这样不仅可使铁吸收量增加,而且可以大大减少铁剂对胃肠道的刺激。饭后30分钟,胃酸分泌旺盛,有利于铁的吸收。近年来,时辰药物动力学研究发现,下午7点服铁剂比上午7点服用的吸收率要增加1倍,故每天下午7点是服铁剂的最佳时间。
第三、注意事项
  1.服铁剂期间应多食果糖、水果、果汁和各种酸性饮食,以促进铁的吸收。
  2.可同时服用维生素C和稀盐酸,按常规剂量,有助于铁的吸收。
  3.服铁剂时禁用芦丁、四环素类、新霉素、别嘌呤醇、氯霉素、胆影葡胺、消胆胺、甲氰咪胍、青霉胺、维生素E、肼苯哒嗪、阿司匹林、复方丹参片、胰酶制剂、口服避孕药、碳酸钙、氧化镁、氢氧化铝、呋喃硝胺、丙谷胺及含钙镁离子的抗酸中草药。
  4.忌饮茶,因茶叶中含有能与铁结合的鞣酸,影响铁的吸收。
5.儿童补铁应经医生许可。
  6.铁剂能与肠内的硫化氢结合成黑色的硫化铁沉淀,所以病人服用铁剂后会排出黑色粪便,应事先告诉病人,以免病人误解造成不必要的紧张。

2014-10-08 17:07

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