发病时间：不清楚
如何做西芹腰果
补充说明：如何做西芹腰果
a******W 2014-10-11 15:06
我要咨询
医生回答(2)
赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
西芹腰果的做法，主要是将西芹和腰果放在清水中熬煮，直到腰果煮熟为止。
西芹和腰果都是日常生活中比较常见的食物，其中西芹含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，而腰果中含有丰富的油脂、蛋白质、碳水化合物等营养成分。患者可以将西芹和腰果放在清水中熬煮，直到腰果煮熟为止，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果，在一定程度上还可以改善便秘的症状。
虽然西芹腰果的功效有很多，但是不建议多吃，吃多了以后可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。在日常生活中，患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会使胃肠器官受到刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状。
2014-10-11 15:06
举报张晓晓 主治医师 三甲
提问
腰果炒西芹
腰果50克、芹菜200克、油100克、盐、味精、白糖
1、腰果用油炸透，捞出备用。
2、芹菜切成小段。
3、锅内油烧熟，放入芹菜炒几下，加进盐，味精，白糖。
4、烧熟后加腰果炒匀即可。
2014-10-11 15:06
举报向医生提问
