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如何炸香蕉片

发病时间:不清楚

怀孕可以吃油炸的食品吗,比如炸香蕉,如果不行,又应该怎样吃才能解馋啊?

a******W 2014-10-11 21:35 投诉

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医生回答(2)

林玉翎 医师 保山市丁康医院

擅长:全科

提问

从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜.凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据「热者寒之」的原理,最适合燥热人士享用.痔疮出血者,因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉.

2014-10-11 21:35

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李周岚 医师 金华市康华医院

擅长:全科

提问

可以的,建议在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等),及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

2014-10-11 21:35

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