发病时间：不清楚
柚皮怎么吃
补充说明：柚皮怎么吃
a******W 2014-10-11 22:50
我要咨询
医生回答(1)
王春晓 主治医师 三甲
提问
柚皮可以泡水、煮粥、泡酒、制成果酱、泡茶叶等。
1、泡水
柚皮中含有丰富的维生素、类胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，用柚子皮泡水喝，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、煮粥
柚子皮中含有丰富的维生素C，用柚子皮煮粥，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘。
3、泡酒
柚子皮中含有丰富的柚皮苷，用柚子皮泡酒，可以辅助起到降血压、降血脂的作用，适合高血压、高血脂的人群食用。
4、制成果酱
柚子皮中含有丰富的维生素、类胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，将柚子皮洗净后，与果酱一起制成果酱，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘。
5、泡茶叶
柚子皮可以泡茶叶，用柚子皮泡茶叶，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘。
柚子皮虽然有很多好处，但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。如果出现腹泻、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗。
2014-10-11 22:50
举报向医生提问
