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如何缓解膝关节疼痛
补充说明：如何缓解膝关节疼痛
a******W 2014-10-12 19:37
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医生回答(3)
欧阳文 主治医师 三甲
提问
缓解膝关节疼痛可以考虑使用非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、关节保护训练等方法，若效果不佳或疼痛加剧可能需要关节镜手术治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能有效控制轻至中度的膝关节疼痛及肿胀，改善患者生活质量。长期使用需注意胃黏膜损害风险。
2.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇、玻璃酸钠等注入膝关节内，以减轻炎症和缓解疼痛。此方法快速有效地缓解膝关节急性发作性疼痛，但不宜频繁使用以免引起副作用。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。针对膝关节疼痛，物理治疗能够增强关节稳定性、提高灵活性并减轻不适感。接受专业指导以避免不当操作造成的损伤。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列低冲击力运动，如游泳、瑜伽等，旨在强化肌群、维持关节功能。这些活动有助于增强膝关节周围肌肉力量，预防进一步损伤，并可作为术后恢复的一种辅助手段。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，利用小切口插入微型摄像头和器械对软骨、滑膜等进行检查和清理。对于因退行性疾病导致反复发作性膝关节疼痛且保守治疗无效者有较好效果；术后应遵循医嘱进行康复训练。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，尤其是跪姿，以减少膝关节负担。饮食方面，增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如鲑鱼，可能有助于减缓关节磨损。
2024-02-13 20:29
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任德广 副主任医师 北京德胜门中医院
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
提问
您好，关节疼痛主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要。关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痹证、痛风等病症范畴。
平时多加强锻炼，增强身体素质，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖.
2014-11-10 13:29
举报黄秋霞 主治医师 三甲
提问
你好，可以使用伤湿止痛膏贴贴,还有一个小方法也能缓解疼痛，把膝盖露出来,把手搓得稍微热一点,掌心覆盖到膝盖上,按住皮肤轻轻揉动,先正转100-200下,再反转100-200下,在适应的情况下可以稍微用点力,一般每次揉完后会觉得膝盖感觉好一点,但需要长期坚持,一般至少得一个月,每日至少1-2次,每次半小时左右.慢慢的风湿关节疼痛就会减轻。
2014-10-12 19:37
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通滞苏润江胶囊
开通阻滞，消肿止痛。用于关节骨痛，风湿病，类风湿性关节炎，坐骨神经痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
注射用奥美拉唑钠
主要用于：①消化性溃疡出血、吻合口溃疡出血。②应激状态时并发的急性胃黏膜损害，和非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤；③亦常用于预防重症疾病（如脑出血、严重创伤等）胃手术后预防再出血等；④全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
