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如何让孩子戒网瘾
补充说明：如何让孩子戒网瘾
a******W 2014-10-13 01:49
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医生回答(2)
高管星 主治医师 三甲
提问
让孩子戒网瘾可以考虑行为疗法、家庭治疗、社交技能训练、心理咨询、自我管理训练等方法。如果孩子的网瘾问题持续存在或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.行为疗法
行为疗法通过正面强化、负面对抗等手段来改变孩子的上网习惯，通常由专业心理医生指导实施。此方法旨在识别并消除孩子对网络的依赖性行为，从而减少其对网络的过度使用。
2.家庭治疗
家庭治疗涉及整个家庭成员参与讨论和解决问题的过程，旨在改善家庭氛围和亲子关系。良好的家庭环境有助于促进孩子的心理健康，减少因家庭问题导致的网瘾发生概率。
3.社交技能训练
社交技能训练包括角色扮演和其他交互活动，帮助孩子学习有效的沟通技巧和建立健康的人际关系。提高社交能力可以帮助孩子更好地融入现实世界，减少对虚拟世界的依赖。
4.心理咨询
心理咨询通常由持牌心理医生提供，采用谈话或其他技术帮助孩子探索内心冲突和压力源。通过心理咨询，孩子可以获得有效应对压力的方法，降低因情绪问题导致的网瘾风险。
5.自我管理训练
自我管理训练可能包括认知重构、时间规划等策略，教导孩子独立掌握控制自己上网的时间和频率。增强孩子的自我控制力有助于抵制诱惑，养成健康的上网习惯。
家长应监督孩子日常网络使用，设定合理规则，并鼓励他们参加户外活动和兴趣班，以分散注意力，减少网瘾的发生。
2024-01-03 18:53
举报罗阳 主治医师 三甲
提问
你好，戒网隐这个可能但靠家庭是不够的，因为在专业上是需要厌恶疗法，建议向心理医院或网隐治疗中心就诊，他们从身体和心理两方面下手。会有效
2014-10-13 01:49
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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