首页> 营养科> 银鱼> 如何做银鱼

医生回答(2)

许若彬 主治医师 三甲

提问

制作银鱼可以先进行银鱼处理,然后进行银鱼烹饪,最后进行银鱼保存。如果发现不适,应立即就医。
1.银鱼处理
首先将银鱼用清水冲洗干净,然后去除鱼鳞、内脏及头部,再切成小块备用。清洗银鱼是为了去除表面的杂质和细菌,而去除内脏和头部则是因为它们可能含有毒素或影响口感。
2.银鱼烹饪
将切好的银鱼放入锅中,加入适量的水和调味料(如盐、鸡精等),大火煮开后转小火慢慢炖煮约5分钟即可。银鱼本身富含优质蛋白质和多种维生素,但其质地较为脆弱,在高温下容易变质,因此不宜长时间加热。此外,由于银鱼属于海产品,可能存在寄生虫风险,所以一定要彻底煮熟后再食用。
3.银鱼保存
新鲜的银鱼可以用保鲜膜包裹好,放置于冰箱冷藏室中保存,建议在24小时内食用完毕。冷冻是保存鱼类的一种常见方法,因为低温能够有效地抑制细菌繁殖,延长食品的保质期。但是需要注意的是,解冻时应尽量使用缓慢化冻的方式,以免破坏食物结构和口感。
在享用银鱼之前,建议仔细检查是否有异常颜色或气味,以确保食品安全。同时,对于某些特定人群,如孕妇或儿童,应在医师指导下适量摄入。

2024-03-14 03:42

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张晓晓 主治医师 三甲

提问

银鱼煎蛋 材料:
主料银鱼配料鸡蛋调料盐、鸡粉、胡椒粉、葱末、料酒、花生油、淀粉
做法:
1.银鱼氽水至熟。
2.鸡蛋打匀,加银鱼,调味。
3.锅炼好,倒入银鱼蛋液,煎至两面金黄色。
4.改刀装盘即可。鸡蛋银鱼干

2014-10-13 16:54

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