发病时间：不清楚
弱精子症吃什么
补充说明：弱精子症吃什么
a******W 2014-10-13 16:55
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医生回答(2)
阮婉陶 主治医师 三甲
提问
弱精子症的患者可以适量食用牡蛎、南瓜籽、核桃、韭菜、牛肉等食物，这些食物中含有促进精子生成和改善精子活力的营养素。但需要注意的是，食物对于弱精子症的改善效果有限，若症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造男性精液不可或缺的一种元素。因此，对于弱精子症患者来说，适当进食牡蛎可以补充体内缺乏的锌。此外，牡蛎中还富含蛋白质、氨基酸等营养物质，有助于提高精子活力和质量。
2.南瓜籽
南瓜籽中含有维生素E、锌等微量元素，这些成分对促进睾丸激素分泌有积极作用，进而改善精子形态和运动能力。但不宜过量食用，以免引起腹胀、消化不良等症状。
3.核桃
核桃仁含有的磷脂及蛋白质能够增强细胞活性，改善生殖系统功能；同时还可以促进血液循环，增加精子数量和活动力。但是要注意控制摄入量，避免因热量过高导致肥胖等问题。
4.韭菜
韭菜具有温肾壮阳的功效，其中的硫化物也有助于刺激性欲和提高精子浓度。但韭菜属于辛辣刺激性食物，过多食用可能会引发胃肠道不适，所以建议适量食用。
5.牛肉
牛肉富含肌氨酸，能有效增长肌肉力量，提升耐力水平，并且可作为合成代谢过程中的燃料来源来帮助身体恢复。但不建议过多食用，否则可能引起消化不良或胆固醇升高等问题。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量。若症状持续未得到缓解或者影响生活质量，建议及时就医，在医生指导下使用五子衍宗丸、生精片等药物进行治疗。
2024-02-29 15:07
举报张晓云 主治医师 三甲
提问
弱精症又称精子活力低下。如果因某种因素影响精子的运动功能，特别是作前向运动，这将使精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生，可以通过饮食调理，人参，韭菜，鲑鱼，巧克力，当归，鱼子酱
2014-10-13 16:55
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