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如何预防白内障
补充说明:如何预防白内障
a******W 2014-10-13 21:53
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医生回答(2)
预防白内障需遵循紫外线防护、合理饮食、避免吸烟和过量饮酒、定期眼科检查以及使用抗紫外线眼镜等措施。
1.紫外线防护
紫外线照射是导致晶状体蛋白质变性的主要原因之一,过多的紫外线暴露会增加白内障的风险。外出时佩戴太阳镜或遮阳帽以减少眼睛直接接触阳光的时间。
2.合理饮食
合理的饮食结构有助于提供必要的营养素支持眼部健康,如抗氧化剂等成分可帮助抵御自由基损伤。均衡摄入各类食物,尤其是富含维生素C、E及锌的食物,如深色蔬菜、坚果类等。
3.避免吸烟和过量饮酒
烟草中的尼古丁和焦油以及酒精都具有毒性作用,长期吸入或大量摄入会对晶状体造成损害。提倡戒烟限酒,减少对身体各系统的伤害。
4.定期眼科检查
定期进行眼科检查可以早期发现并干预可能引起白内障的因素,及时处理病变部位。建议每年至少进行一次全面的眼部评估,特别是对于存在家族史者。
5.使用抗紫外线眼镜
紫外线辐射是诱发白内障的重要环境因素,使用防紫外线眼镜能有效降低蓝光对晶状体的损伤风险。选择符合国家标准的偏光或变色镜片,在强光下保护眼睛免受紫外线伤害。
若患者出现视力模糊或其他视觉异常症状,应及时前往专业的眼科医院进行咨询。
2024-02-20 15:22
举报老年性白内障:它是白内障中最多见的,一般与老年人代谢障碍,全身衰老和功能减退有关.针对这些因素,应适当增加营养,多吃水果蔬菜,保持心情舒畅,避免过强光线及紫外线直射眼睛,发现内分泌疾病宜及时诊治.如患糖尿病者,应认真控制饮食,定期到医院检查,发现晶体有轻微的变化应给予药物治疗.另外,定期进行健康检查,发现早期病变及时使用有效药物治疗.
2014-10-13 21:53
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