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如何防治电脑病
补充说明：如何防治电脑病
a******W 2014-10-13 22:27
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医生回答(2)
陈肖贤 主治医师 三甲
提问
防治电脑病一般需要注意保持良好的坐姿、保持充足的睡眠、适当运动、定期检查、饮食调理等。
1、保持良好的坐姿
患者在日常生活中要保持良好的坐姿，避免长时间低头，以免导致颈部肌肉紧张，从而出现颈部疼痛的症状。
2、保持充足的睡眠
患者在日常生活中要保持充足的睡眠，避免过度劳累，以免导致机体免疫力下降，从而诱发电脑病。
3、适当运动
患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以增强机体的抵抗力，有利于预防电脑病。
4、定期检查
电脑病可能是由于患者长期使用电脑等电子产品引起的，建议患者定期到医院进行检查，如视力检查、眼底检查等，有助于及时发现病情，及时进行治疗。
5、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当进食富含维生素A、维生素B等营养物质的食物，如胡萝卜、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质。
如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2014-10-13 22:27
举报许倩倩 主治医师 三甲
提问
少气懒言，神疲乏力，气虚的表现，由劳累过度引起。
长时间的，不是一两天，多注意活动 ，浑身没劲，身体虚，多吃点蛋白质高的食物，还有枣，补血的，关键是要多出去活动活动，劳逸结合。
2014-10-13 22:27
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