发病时间：不清楚
牛奶里面加糖会不会破坏它里面的营养啊？
补充说明：牛奶里面加糖会不会破坏它里面的营养啊？
a******S 2014-10-15 13:57
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精选回答(3)
周萌萌 医师 射阳县洋马中心卫生院
擅长：内科及妇科疾病
提问
您好，牛奶里面加糖不会破坏它的营养物质，可以加糖。但是建议控制加糖的量。食用过量的糖不利于身体的健康，容易造成糖代谢的异常。建议饮食注意控制量，少吃多餐。同时饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。适当增加运动，以有氧运动为主，如快走、慢跑。
2018-12-23 13:43
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黄诚英 副主任医师 北流市人民医院
擅长：对内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。
提问
牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸有害于身体。因此在牛奶加热的状态下，不能直接加入白糖或红糖，以免导致中毒的。牛奶加热状态下不能添加白糖或红糖，但是牛奶放凉后，可以加入白糖或红糖，调节口感，不会对身体产生不良影响，也不会导致中毒，不必担心。
2017-12-25 17:05
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医生回答(1)
赵红 主治医师 三甲
提问
你好，牛奶加糖一般不会破坏牛奶的营养物质的，还能增加碳水化合物所供给的热量。最好加蔗糖，蔗糖进入消化道被消化液分解后,变成葡萄糖被人体吸收。但是也不是加得越多越好的，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。
2014-10-15 14:20
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